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要練好太極拳，於理須明無極、太極的含義，於拳則須在理的指導下運動手足，經過長時間的鍛鍊方能成功。
太極者，無極而生，陰陽之母也。無極之義，無形無象，無聲無臭、空空洞洞、混混沌沌，無一物而含萬物。由無極而現有機，遂太極生焉。無極一動即是太極，太極成時必分陰陽，動靜便是陰陽，陰陽便是太極。
- 作者： 馮志強 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2007/05/01
- 語言：繁體中文
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▲阿拉伯籍足球員「贏球」被打。（圖／翻攝大陸網站，下同） 大陸中心／綜合報導 長沙一名阿拉伯籍足球員自稱，21日在當地進行業餘比賽，贏球後遭到對手10多人持警棍圍毆，消息一出立刻引發關注並且瘋傳。 這名球員表示，當天參加比賽獲得勝利，對手惱羞成怒開始毆打自己和隊友，多人手持警棍進行群毆，還把球隊下榻的旅館房門鎖上不讓逃生，當時「很怕會死在那裡」。他強調，「非常後悔參加這場比賽，希望能夠得到公平對待，並且譴責暴力行為。」 根據網路上的照片顯示，被打的外籍球員右眼眉毛附近有著明顯傷痕，已經簡單包紮處理，腿部則有長長的挫傷。儘管如此依舊不減他對足球和長沙的熱愛，更在發文中強調，「在長沙已經6年，我一直踢球那麼多驚人的足球俱樂部在長沙四海俱樂部和海銳俱樂部都是驚人的，我喜歡踢球很熱愛。」
▲連假期間上路前，可使用高公局國道交通預測資訊，避開壅塞時段。（圖／記者季相儒攝） 記者賴文萱／台北報導 今年國慶4天連假將到，高公局提供連假期間的國道交通預測資訊，包括國道旅行時間及易壅塞路段。高公局指出，經過多次連續假期實際驗證，預測結果精準度皆可達85%以上，學者也評估認定屬優質的高精確度預測，呼籲用路人可多加運用，避開壅塞時段上路。 高公局表示，國慶日國道旅行時間預測查詢系統（），可供民眾查詢國1、國3及國5旅行時間預測資訊，用路人依需求選擇起迄點及預估出發時間後，系統將提供出發時間前1個小時至後2個小時的預測旅行時間，並顯示該日最佳及不建議出發時段，可避開壅塞時段開車上路。 ▲高公局國道交通預測資訊，結果精準度達85%以上。（圖／記者季相儒攝） 至於易壅塞路段（國道重點壅塞時段路段預測、國道易壅塞時段路段預測、國道壅塞路段分區預測圖）預測資料（），則透過表格及圖示讓用路人可預先了解不同時段國道各路段交通狀況預測情形，用路人可妥善安排出發時間或改走替代道路（）。 高公局建議，連假期間用路人應提前利用國道路況資訊做好行程規劃，出門前再次透過新聞媒體、網站及1968App等多元管道查詢旅行時間及易壅塞路段資訊，彈性調整行車路線，以利整體行車順暢。
▲連假期間上路前，可使用高公局國道交通預測資訊，避開壅塞時段。（圖／記者季相儒攝） 記者賴文萱／台北報導 今年國慶4天連假將到，高公局提供連假期間的國道交通預測資訊，包括國道旅行時間及易壅塞路段。高公局指出，經過多次連續假期實際驗證，預測結果精準度皆可達85%以上，學者也評估認定屬優質的高精確度預測，呼籲用路人可多加運用，避開壅塞時段上路。 高公局表示，國慶日國道旅行時間預測查詢系統（），可供民眾查詢國1、國3及國5旅行時間預測資訊，用路人依需求選擇起迄點及預估出發時間後，系統將提供出發時間前1個小時至後2個小時的預測旅行時間，並顯示該日最佳及不建議出發時段，可避開壅塞時段開車上路。 ▲高公局國道交通預測資訊，結果精準度達85%以上。（圖／記者季相儒攝） 至於易壅塞路段（國道重點壅塞時段路段預測、國道易壅塞時段路段預測、國道壅塞路段分區預測圖）預測資料（），則透過表格及圖示讓用路人可預先了解不同時段國道各路段交通狀況預測情形，用路人可妥善安排出發時間或改走替代道路（）。 高公局建議，連假期間用路人應提前利用國道路況資訊做好行程規劃，出門前再次透過新聞媒體、網站及1968App等多元管道查詢旅行時間及易壅塞路段資訊，彈性調整行車路線，以利整體行車順暢。
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