回復「家」送你一份驚喜 Conversations With Stars 來自心靈的圈子 00:00 02:23 這世上沒有平白無故的成功，也沒有一帆風順的坦蕩。你看別人輕而易舉就功成名就，是因為你沒有看到他在背后所付出的努力。有的人即使下了班，也只是開始另一場戰斗。工作時間同樣努力，如何利用閑暇時間，才決定你一生的高度。——by 圈姐下班后忙什么，決定你一生的高度作者:李娜/ / 出處:與爾同消萬古愁在某大學階梯教室里參加朋友的新書發布會。現場氣氛輕松愉快，200 多人的教室座無虛席，連門口也擠滿了人。讀者們興致很高，后來的提問環節，也都被他輕松幽默地化解，給出的建議也都推心置腹，贏得掌聲一片。我很難想象，兩年前那個憂慮迷茫，沒有人生方向，下班后不是發呆，就是流連酒吧的人，現在竟然成了暢銷書作家。記得我們初識的那個冬天，他剛結束一段感情，正處在人生低谷；工作也做得百無聊賴，在一個大公司做了 5 年會計，每天機械地重復，讓人心生厭倦。回到家無事可做。有時候，連續打一個游戲直到通關，覺得無限空虛；有時候，在客廳看電視，直到所有頻道都不再播節目；有時候，到樓下的小酒吧喝一杯，看著形形色色的人群，思緒亂飄。直到有一天，他去聽了一場演講，那個女孩靠著下班后的幾個小時，自學插畫，成了頗有名氣的插畫師，和朋友一起開工作室，事業做得風生水起。久違的被點燃的感覺，讓他覺得自己不能再這么混日子，他必須做點什么。于是他開始回溯，什么事情是一直喜歡卻沒有嘗試的？他想到了寫小說。小時候，他就很喜歡編故事，他的腦袋里似乎有個虛擬的世界，在那里，他策馬奔騰，呼朋喚友，無拘無束。第一篇小說剛發布在豆瓣上，就被編輯推薦到了首頁。他受到鼓舞，每天下班后的 3、4 個小時，都縱情馳騁在他虛構的世界里，設置一個個人物，給他們安排各自的命運。為了寫得更好，他報名參加了寫作培訓班，上課在外地，他就每周五乘夜火車趕去，上完兩課程，周日晚上乘火車回來。很辛苦，可是每次坐在火車上，看著車窗外移動的熠熠星光，他心中熱血沸騰，覺得人生充滿希翼。他果然寫得越來越好了。半年后，有出版社找他出書。就這樣，他在下班后的閑暇時間，活出了另一場人生，成就了一個閃閃發光的自己。胡適先生說：“一個人的前程，往往全靠他怎樣利用閑暇時間，閑暇定終生。”深感贊同。胡適曾總結自己一生的成就，談及白話文，坦言完全是業余時間的充分利用。那個時候，他一天要做十幾份兼職，但是每當空閑休息，便會思索如何讓普通大眾聽得懂自己的課。于是，在別人閑聊閑逛時，他讓白話文占領中國，成就了一番偉業。臺灣作家吳淡如也曾說過：“你選擇的娛樂方式，不知不知覺間決定你的未來。”對她而言，學習就是最佳最減壓的“娛樂方式”。她每年都會利用閑暇時間，安排自己學習新的東西，比如攝影、表演、陶藝、潛水、主持……這些新鮮的嘗試，不僅豐富了她的生命體驗，也為她的寫作帶來源源不斷的靈感。著名的編劇海巖，寫了那么多暢銷的電視劇，但是他的第一份職業卻是北京第一監獄的伙夫。后來他成了企業家和一流的設計師，也都是在本職工作之外對閑暇時間的有效利用。我的另一個朋友，性格內向，在公眾場合不敢表達自己。她就職的公司是外企，每次開視頻會議，都是最沉默的那個。一是擔心說錯被批評，二是因為英語口語不太好，影響表達和發揮。直到有一天，負責他們項目的主管找到她，稱贊她項目報告寫得很出色，得到了外方領導的贊賞，但是希望她以后能積極表達自己的觀點。她才意識到，自己的不敢表達已經成了她成長中最大的攔路虎。她開始練習演講，強迫自己去學習如何在公眾場合表達。并且報了一個口語培訓課程，風雨無阻地去上課。過程很艱辛，無數次都想放棄，特別是看到課上其他同學能和外教自如交流，而她根本聽不懂他們的笑話，更不敢在課上舉手發言的時候。可是，你要永遠做一個膽小鬼和不思進取的人嗎？此后每次視頻會議，她都逼著自己發言，哪怕只是和對方就某一張 ppt 深入討論。她的積極表現很快得到外方領導的肯定。一年之后，被選中去美國的總部培訓。現在她已經在紐約最繁華的寫字樓里辦公了。自從那場不動聲色的努力之后，她開始在下班之后堅持一件小事，或者有益于職業進步，或者有利于自身成長。如果一個人在下班之后能利用閑暇時間，堅持做一件有益的小事。那么，假以時日，這件事一定會以某種不可思議的方式來豐富你、回報你。職業剛起步的前幾年，我們往往沒有資本去選擇一個自己真正熱愛的工作。有的年輕人沒有定力，工作稍不順心就辭職，盲目地換行業。還有一些人對職業前景很迷茫，不知如何努力，下了班就窩在沙發里看 8 點檔肥皂劇，或者不停地刷微信朋友圈。與其這樣浪費時間，不如從現在開始，利用閑暇時間堅持一件小事。因為再光芒成就的人，都是從一件件小事，一天天積累起來的。你所看到的光鮮，都是無數流汗的夜晚組成。這世上沒有平白無故的成功，也沒有一帆風順的坦蕩。你看別人輕而易舉就身居要職，事業家庭風生水起，而你努力了很久卻沒有回報。是因為你沒有看到他人的閑暇時間用在哪里。你下了班就覺得完成了一天工作，而別人正在努力開始另一場奮斗。與其臨淵羨魚，不如退而結網。你的時間用在哪里，就會成為什么樣的人。下班后忙什么，如何利用閑暇時間，決定你一生的高度。作者：李娜，情感博主，專欄作者，一個溫柔又理性的水瓶座姑娘，一個29歲結婚，30歲辭職跨界追求夢想的姑娘，一個可以坐在五星級酒店喝香檳，也可以蹲在路邊吃麻辣燙的姑娘；微信號：與爾同消萬古愁（ID：shovidnana）；插圖來源：amara。
基本上每天都跟學員在一起交流問題，只要盧子不偷懶，你看到的都是原創新教程。只要學員的問題以前沒發布過的，而且具有代表性，就會作為第2天的文章發布。這就是Excel不加班跟全行業的區別。學員的問題，左邊是從考勤系統導出的數據，要轉換成右邊的格式。熟練公式的學員直接就用刪除重復值、MIN（MAX）+IF數組公式。其實，Excel除了公式，還有一個很好用的功能，透視表。Step 01 選擇區域，插入透視表，將姓名、日期拉到行區域，時間拉2次到值區域。Step 02/ 右鍵，將值匯總依據分別改成最小值、最大值。Step 03/ 右鍵，數字格式，選擇時間格式。Step 04/ 設計，分類匯總→不顯示分類匯總，總計→對行和列禁止總計，報表布局→以表格形式顯示。簡單4步就搞定了，最后標題改成上班和下班即可。源文件：https:////pan.baidu.com//s//1YlPvG7AtBI7Pzy/_Vg6uk1A推薦：真傷腦，這份考勤表整理了2個小時，頭痛！上篇：COUNTIF與SUMPRODUCT函數過招！搶票“加速”新套路，即使多掏錢也買不到回家的票，各種坑人。你是靠什么方法，搶到回家的票？今年我不回家，幫那些買不到票的讀者問問。作者：盧子，清華暢銷書作者，《Excel效率手冊 早做完，不加班》系列叢書創始人，個人公眾號：Excel不加班（ID：Excelbujiaban）
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